全媒体记者 李晨翀  

“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。”伴随着激昂的音乐声，一阵整齐的开扇声音从远处传来。2月12日9时，在我市古城体育公园内，一群身着健身服的市民正在练习太极扇，动作充满了潇洒飘逸的美感。他们当中，一位面色红润、神采奕奕的太极武者正带着大家一起练习太极扇。她名叫刘素华，今年64岁，是我市一名资深太极扇爱好者。

刘素华精神饱满、身手矫健，看上去比实际年龄年轻五六岁。只见她带领众人时而转身、时而半蹲，时而向前、时而退后，舞得非常用心。鲜艳的练功服，红色的扇子，悠扬的民族音乐，张弛有度的一招一式，如行云流水般的太极功夫，引来不少人驻足观看。

“我还在单位上班的时候，就开始接触太极拳了，后来通过系统学习爱上了这项运动，还加入了这个业余太极队。”趁着训练间隙，刘素华告诉记者，15年前一个偶然的机会，她在汴京公园看到一群人在打太极拳，舒缓的动作、轻盈的步伐吸引了她的注意，自此她便成为一名“习武之人”。退休后，她更是坚持每天练习。

功夫不负有心人。如今，刘素华不仅是队里的资深骨干，还是队员口中的太极高手，她“十八般武艺”样样精通。别看她已年过六旬，打太极拳、练太极剑、舞太极扇，样样不差。打太极拳时，屈伸、回环、跳跃，行云流水；练太极剑时，摆步横剑、转体抡剑、提膝托剑，威风凛凛。

刘素华向记者介绍说，太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极运动，它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，动作优美流畅，造型典雅大方，能促进人体新陈代谢，还能促进心理健康。“不少人都喜欢练习太极扇，太极扇舞动起来很好看，姿势舒展大气，劲力刚柔相济，非常适合中老年人练习。”刘素华笑着说，一整套太极扇练完，身上的每个关节都能得到舒展。

刘素华深有感触地说：“练习太极不仅能够强健骨骼，提高身体的柔韧性、灵活性，增强心肺功能，还能使人远离消化道疾病。不仅如此，练习太极还让我收获了平和、乐观的心态。我愿意义务教大家学习，也希望更多的中老年人爱上太极运动。”